我早上七八點(diǎn)才睡中午一點(diǎn)醒
男 | 22歲 2019-11-23 21:06:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今天半夜還有事情，我睡不著閉著眼睛能安神嗎
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2022-11-03 00:22:12 我要投訴
如果有事情而導(dǎo)致睡不著覺(jué)。屬于正常的生理現(xiàn)象。在安靜的環(huán)境下，閉目養(yǎng)神是可以得到一定的程度的休息的。建議平時(shí)，作息規(guī)律避免熬夜。如果偶然出現(xiàn)這種失眠的癥狀沒(méi)有必要擔(dān)心。如果經(jīng)常出現(xiàn)，可以口服一些安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液。
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