您好醫(yī)生：我最近晚上半小時才睡著早上5點(diǎn)醒睡不著

      從你目前描述的這些情況來看，你所說的這種睡眠問題。考慮和自身精神心理狀態(tài)以及情緒狀態(tài)有比較明顯的關(guān)系。此類問題需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)會有幫助。

      病情分析：
      自己處于更年期的邊緣，主要是注意一下自己的心情，不要有自卑心理壓力，多注意飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      合理的調(diào)節(jié)自己的作息時間規(guī)律一點(diǎn)，不要有熬夜太晚的習(xí)慣，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問題，適當(dāng)放松一下自己的心情

      病情分析：
      你好，晚上躺床上半小時能睡著是幾點(diǎn)鐘？如果晚上有6-7小時睡眠也差不多，早上如果沒有精神可以小睡一會兒，也可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，晚上能睡幾個小時呢？如果能睡6-7小時也差不多，如果感覺白天10左右沒有精神，可以小睡一會，另外可以嘗試當(dāng)歸補(bǔ)血湯或者黃芪泡水喝。平時要積極運(yùn)動鍛煉身體。不要多思多慮，有事情要開闊心胸，積極傾訴。
      以上是對“您好醫(yī)生：我最近晚上半小時才睡著早上5點(diǎn)醒睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀還是入睡困難，不知道你幾點(diǎn)睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是入睡困難，你的舌看起來沒什么問題，你是不是睡覺太晚了，錯過了最佳入睡時間，而且你睡不著的時候你就著急了，越是著急越是睡不著，所以應(yīng)該調(diào)整睡覺時間，說不著的時候聽聽音樂催催眠。