晚上入睡困難怎么辦。之前依賴藥物

      你好，失眠一般都長期處在緊張和焦慮的狀態(tài)。多數(shù)失眠，是由于重大的事件發(fā)生、考慮事情，但是睡不著覺，人體的節(jié)律被打亂，就產(chǎn)生了日后失眠。平時注意睡前不要喝刺激性的飲料，可以泡泡腳，喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可以服用一些藥物！
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。