晚上入睡困難，白天嗜睡，怎么辦

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠
      指導(dǎo)意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應(yīng)用一些安神補腦的中成藥
      

      病情分析：
      你好，你的情況治療首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，調(diào)節(jié)自己的情緒可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜姜辣椒等刺激性食品;.不要過飽或過饑，飲食要規(guī)律。
      

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮壓力過大，學習緊張引起的神經(jīng)衰弱造成的，這種情況和失眠都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      口服安神補腦液調(diào)理都有利于改善的，平時多吃含維生素的食物，調(diào)理飲食起居都有利于改善的，這種情況屬于慢性疾病。
      
      以上是對“晚上入睡困難，白天嗜睡，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為睡眠時間顛倒導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：不必擔心，可以像倒時差一樣的，晚睡前口服一片安定，來催眠，夜間睡眠質(zhì)量好，白天就不會睡覺了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，為免疫力下降導(dǎo)致的癥狀或者學習勞累過度導(dǎo)致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議適當鍛煉身體，可以用昌弘西洋參三七一起燉雞湯、泡水服用等。這些方法對于補氣血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的東西，要堅持，調(diào)理一段時間就會好起來。