天天情緒低落，天天一句話不好就發(fā)脾氣，而且愛哭，

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，嚴(yán)重影響正常生活。與生活壓力，性格敏感性，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      先看精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      待病情緩解了，可以考慮看心理醫(yī)生，這樣有利于長(zhǎng)遠(yuǎn)解決問(wèn)題。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動(dòng)一下身體，跑跑步，打打球。
      規(guī)劃一下自己的生活，時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，積極的行動(dòng)，獲得生活的價(jià)值感和控制感。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，29歲，女，如果您所述的情況持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，考慮抑郁癥的可能，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，根據(jù)具體的診斷結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。