健康咨詢描述: 每天無論多少點睡,半夜三點多都要醒來,如果早說一晚上要醒幾次,經(jīng)常做夢,但醒來之后過一會又能繼續(xù)睡
唉,失眠多夢的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張都是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要進行,選擇一些安神的藥物來進行治療,同時應(yīng)該選擇一些放松一些心情不要緊張,保持良好樂觀的心態(tài)
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述這種情況考慮和睡眠不好有一定的關(guān)系,不排除植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,緩解壓力,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,精神緊張等等,必要時口服藥物進行調(diào)理。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您的睡眠質(zhì)量差(不能持續(xù))。
指導(dǎo)意見:
建議您找中醫(yī)面診,通過望聞問切、四診合參來辨證施治。也可以到醫(yī)院心理門診或者睡眠門診就診,由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療或進行松弛療法。
以上是對“半夜3點多醒啦,多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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