失眠多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)

      病情分析：
      多夢(mèng)，首先的注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持積極樂觀的生活態(tài)度，一般就可以逐漸改善，另外就是藥物干預(yù)治療
      指導(dǎo)意見：
      藥物可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，藥物可以吃點(diǎn)養(yǎng)血安神片，百里敏，勞拉西泮就可以控制，結(jié)合自己調(diào)理，學(xué)會(huì)放松，就可以恢復(fù)正常
      

      病情分析：
      你中午睡眠時(shí)間太長(zhǎng)了，就容易做夢(mèng)，就睡半小時(shí)就可以了，只要保證晚上睡眠時(shí)間就能休息好，你這些癥狀可以多做有氧運(yùn)動(dòng)就容易緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你中午睡眠時(shí)間太長(zhǎng)了，就容易做夢(mèng)，就睡半小時(shí)就可以了，只要保證晚上睡眠時(shí)間就能休息好，你這些癥狀可以多做有氧運(yùn)動(dòng)就容易緩解。

      病情分析：
      你好，人在睡眠過程中會(huì)做夢(mèng)，這是正常的生理現(xiàn)象，就是所謂的日有所思夜有所夢(mèng)，想出現(xiàn)多夢(mèng)的狀況考慮與你日常精神壓力比較大，精神焦慮緊張或者身體過于勞累有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      需要調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間，晚上不要睡得太晚，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，白天午飯以后可以小睡一個(gè)小時(shí)，不要過長(zhǎng)時(shí)間睡眠，如果醒不來可以定鬧鐘，防止睡眠時(shí)間過長(zhǎng)引起大腦缺氧而導(dǎo)致頭昏腦脹。要注意心理以及情緒的調(diào)整，保持心情愉快，避免焦慮緊張。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你原來是失眠睡不著，現(xiàn)在能睡著但是夢(mèng)太多，睡眠質(zhì)量非常不好，晚上睡覺做夢(mèng)中午睡覺也做夢(mèng)，很可能就是睡眠時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你中午別睡了，晚上睡覺時(shí)間可以在十一點(diǎn)到第二天早上六點(diǎn)。睡覺之前心情要平靜不要多想，晚飯后抽點(diǎn)時(shí)間鍛煉鍛煉身體。

      病情分析：
      26歲男性，失眠三年多，中醫(yī)西醫(yī)都看過，服用藥物以后，現(xiàn)在不失眠了，（是不依賴藥物不失眠了嗎？）
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在多夢(mèng)，整晚都是夢(mèng)，尤其是中午睡后，精神不好，還能記得清楚夢(mèng)的內(nèi)容，建議把夢(mèng)的內(nèi)容和感受，記錄下來，去尋求心理咨詢師的幫助，失眠，往往有身體原因，更有心理原因