有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 神經(jīng)衰弱,多夢,多夢,多夢。

神經(jīng)衰弱,多夢,多夢,多夢。

男 | 26歲 懸賞2個健康幣 2019-06-16 14:39:39 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 失眠好幾年,通過治療現(xiàn)在到不失眠了,停藥半年以來就是多夢,整晚都是夢,睡眠時間短,醒來眼睛不舒服,頭昏,中午睡午覺超過一個半小時,人就像短暫昏迷一樣夢擾紛紛,但!心里很清楚就是醒不過來,忽然醒過來頭昏,嚇得我怕永遠(yuǎn)醒不過來了,趕緊過來問醫(yī)生。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-06-16 14:58:36 我要投訴

      如果睡著了持續(xù)性做夢,那也是失眠的一種,你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),一定要注意自己的休息,午休一般不要超半個小時,注意一下自己的飲食習(xí)慣,可以喝谷維素來調(diào)理
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-06-16 14:58:45 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面有精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張?;蛘吆喜⒂心承┚裥睦砑膊。缟窠?jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。頻繁多夢或者噩夢都可以影響睡眠質(zhì)量。建議保質(zhì)平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重的建議及時就診。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-06-16 14:45:14 我要投訴

      病情分析:
      平時睡覺多夢,可能與神經(jīng)衰弱,壓力太大,思慮過度有關(guān)。年輕人一般午睡時間在20~30分鐘就可以。
      指導(dǎo)意見:
      建議看中醫(yī)具體把脈辨證,用復(fù)方中藥調(diào)理大腦,補腎,安神,平時放松心情,保持情緒穩(wěn)定,避免工作或生活壓力太大。都能幫助緩解做夢的情況。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱,多夢,多夢,多夢?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-06-16 14:52:30 我要投訴

      病情分析:
      多夢的情況與神經(jīng)過于興奮、精神壓力過大、不良的生活習(xí)慣等都有一定的關(guān)系。而你所述的中午所出現(xiàn)的這種情況,多考慮是由于午睡時間過長所導(dǎo)致的夢魘。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療外,也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。平時不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免情緒波動過大。晚上入睡前不要思慮過多,避免負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。午睡時間最好保持在半小時以內(nèi),不要過長。

2019-06-16 15:03 ask4106384458 追問

你說的夢魘,昨天今天中午都出現(xiàn)了,中午只要睡眠時間長了,就會出現(xiàn)這種情況,但是晚上沒有,晚上只是睡眠時間短,很早就醒了。

2019-06-16 15:12醫(yī)生回答:

針對你的這種情況,建議就診于神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后開些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物服用。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法

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