我是一個嚴重失眠患者。
健康咨詢描述： 我失眠以有半年多吃過很多中藥沒有效果。月服用很多西藥，也沒有效果?，F(xiàn)在服氯哨西泮三個月，服用大半片，它的副作用太大。我想把它戒掉希望得到貴醫(yī)生的幫助。怎樣把它戒掉？還有幾個失眠怎么治療？希望得到醫(yī)生的幫助。謝謝！
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你好，根據(jù)你描述的情況考慮患有焦慮癥的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下適當服用抗焦慮藥物進行治療，平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
病情分析：
你好，經(jīng)常失眠考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。
指導(dǎo)意見：
另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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