很困可是夜里會醒幾次還做夢

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多鍛煉多運動，增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服谷維素維生素B1，健腦補腎丸，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，注意休息不要勞累不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，您最近一周以內(nèi)出現(xiàn)了睡眠比較差的現(xiàn)象，首先當(dāng)然要考慮是不是因為心情過度緊張，壓力過大的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      所以您目前出現(xiàn)的睡眠障礙建議最好還是在睡覺之前喝杯熱牛奶。同時要注意飲食清淡，避免精神壓力過大，必要時可以服用右佐匹克隆進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“很困可是夜里會醒幾次還做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸
      指導(dǎo)意見：
      運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動
      

      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。