失眠導致睡眠不好，身高底下

女 | 14歲 2019-09-04 01:39:13 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：腦子里老是有音樂在響，想去也去不掉，很影響我的睡眠，白天犯困?，晚上睡不著，因為許多因素干擾老是睡不好覺，很為我的身高擔憂????

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2019-09-04 05:08:00 我要投訴

失眠導致了睡眠不好，有好多的原因，你就是腦子中音樂再響，無法去掉所導致的這個情況。失眠又影響了第2天的社會功能，白天犯困。因為我們知道好多激素在我們睡眠時釋放的比較多，包括生長素，所以可能由于失眠導致身高比較低。在你這種情況下建議你到精神科去治療，因為你現(xiàn)在已經(jīng)有了幻聽。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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