睡眠狀況不好，總是失眠。
健康咨詢描述： 就我每次睡覺的時候。剛剛?cè)胨臅r候。總是大概睡20分鐘的時候就會心慌。胡思亂想嚇自己然后去一趟廁所。回來才能安心睡著。偶爾會半夜驚醒。嗯，怎么才能徹底根治失眠這個毛病呢？好像從小就睡眠狀況不太好。應(yīng)該喝什么藥比較管用呢？中藥還是西藥？褪黑素怎么樣會對人體傷害大嗎？之前有喝過一段時間酸棗仁。當(dāng)時前幾天挺管用的，后面也不管用了。褪黑素也是一開始管用，后面偶爾管用。睡眠噴霧也試過，換枕頭也試過。白天挺積極樂觀的，一個人一到晚上就。胡思亂想嚇自己。也控制不住。不知道該怎么辦？
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這個如果是有失眠的癥狀，可以直接用藥物進(jìn)行改善，用藥物進(jìn)行治療就行，不用擔(dān)心，平時注意觀察定期復(fù)查，根據(jù)癥狀對癥處理就可以，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心。
什么藥物比較好
改善睡眠的藥物都行。
有一句話叫活在當(dāng)下。人總要想一些好的東西，不要總是想著壞的東西。多學(xué)習(xí)一些好的內(nèi)容,比如中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，學(xué)習(xí)強(qiáng)國網(wǎng)里面有。年輕人要為這個社會都做出你的貢獻(xiàn)。提高你的正能量，你的這些雜念都會消失很多。藥品推薦西比靈膠囊。
查了西比靈不是治偏頭痛的嘛
它能改善睡眠
我建議你還是要給他吃一些中藥來調(diào)整一下他這個情況，主要還是說和咱的這個植物神經(jīng)紊亂，左你還是要看一下，盡快的給他做一下這方面的調(diào)整和治療的。
吃什么中藥比較好
你要給他吃一些。調(diào)理神經(jīng)的。
病情分析：
您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠，心慌等癥狀的
指導(dǎo)意見：
可以服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液治療觀察看看，避免勞累情緒激動，保持心情舒暢，避免熬夜，不要喝咖啡等。
昨天買了幾盒吉林敖東的安神補(bǔ)腦液。以前喜歡熬夜，熬到一兩點(diǎn)才睡，一般都能睡到天亮。如果哪天沒熬夜，12點(diǎn)前就睡，中間四五點(diǎn)就會醒。明明很困，但會做噩夢嚇醒。各種不好的心理暗示。
建議您積極服藥治療，密切觀察看看，避免熬夜
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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