最近總是失眠多夢(mèng)，睡眠很不好

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱的癥狀，需要檢查調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理緩解癥狀的，同時(shí)你現(xiàn)在脫發(fā)情況建議適量補(bǔ)充鈣劑和鋅劑，休息不好也是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是心脾兩虛，可口服歸脾丸，酸棗仁顆粒治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持與愛(ài)的心情，注意休息，生活規(guī)律，不要熬夜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      首先注意如果你是失眠多夢(mèng)是會(huì)導(dǎo)致你描述的脫發(fā)等的情況出現(xiàn)的，所以建議你首先進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你描述的情況你年齡建議你首先注意增加鍛煉、規(guī)律作息、減輕壓力進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以考慮口服如參芪五味子調(diào)理下，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等也會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“最近總是失眠多夢(mèng)，睡眠很不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢(mèng)、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn)，食不甘味，掉頭發(fā)，夜不能眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議把枕頭換成有助睡眠的體魄金睡眠枕，它含有多種中藥成份，可以安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。要平緩心態(tài)，要正確選擇的只有快樂(lè)、向上的積極態(tài)度，才能應(yīng)變自如，同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)。