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睡眠不好,入睡時(shí)間較長(zhǎng),早上早醒

男 | 29歲 2019-08-31 07:28:29 6人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我睡眠質(zhì)量太差,晚上睡下去要半小時(shí)后才能入眠,早上至少提前一個(gè)小時(shí)就醒了,但是還是很想睡,沒(méi)有睡醒的感覺(jué),但是怎么也無(wú)法入眠,白天精神差感覺(jué)沒(méi)有睡好,肩膀酸痛。這個(gè)要吃什么中成藥呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-08-31 07:38:03

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)放松心情,保持樂(lè)觀情緒,注意休息,避免過(guò)度勞累,作息規(guī)律,保證充足睡眠。
      

顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:99500稱贊:7
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2019-08-31 07:38:20 我要投訴

      您好:您的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與您精神緊張,壓力過(guò)大有關(guān),可以服用安神補(bǔ)腦液,白天不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上,不要過(guò)度用腦,睡前不要喝酒,喝咖啡等刺激興奮性飲品,不要看刺激興奮的電影視頻,睡前用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),有助于睡眠,祝您健康!
      

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長(zhǎng)CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2019-08-31 07:31:40 我要投訴

      病情分析:
      如果您目前出行時(shí)間質(zhì)量差,且入睡比較困難,容易早醒的臨床癥狀,這種情況當(dāng)然可以服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果您目前出現(xiàn)了一些睡眠障礙,當(dāng)然建議最好還是服用安神補(bǔ)腦液,或者是酸棗仁丸,甜夢(mèng)口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理,可以有效的緩解這種臨床癥狀。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好,入睡時(shí)間較長(zhǎng),早上早醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

肖炬
肖炬 唐河縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病、小兒腦癱、全面性發(fā)育遲緩、語(yǔ)言 幫助網(wǎng)友:11571稱贊:4
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2019-08-31 07:31:44 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這樣的睡眠質(zhì)量差有可能是因?yàn)閴毫^(guò)大引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去醫(yī)院由醫(yī)生結(jié)合癥狀診斷一下必要時(shí)可以使用安神補(bǔ)腦液或者是五味子糖漿調(diào)節(jié)治療的
      

王明濤
王明濤 濱州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,頭暈,高血壓病,腦出血,腦梗死,癲癇,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:2542
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2019-08-31 07:35:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,青年男性,睡眠質(zhì)量差,考慮由于工作壓力大,緊張等因素引起的植物神經(jīng)和自主神經(jīng)功能紊亂而造成的。建議口服谷維素,維生素b一,甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療??梢蕴饓?mèng)口服液對(duì)癥治療
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2019-08-31 07:40:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,建議你平時(shí)注意生活規(guī)律,不熬夜,臨睡前用溫水泡腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你臨睡前喝一杯溫牛奶,可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液,不要將空調(diào)調(diào)的過(guò)低,多吃除濕的食物如紅豆薏米粥。
      

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