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控制不了自己的情緒，突然想哭，會打自己

女 | 13歲 2019-08-27 07:37:05 1人回復(fù) 來自陽江市

健康咨詢描述：八月二十五號晚上開始心情莫名低落，閉上眼睛就亂想一些東西，心里一直循環(huán)這一首純音樂，我很害怕，不知道怕什么。第二天完全開心不起來，我努力讓自己開心，但就是開心不起來。之前的我是不會這樣的。八月二十六號晚上，我出現(xiàn)了同樣的情況，爆哭，手情不自禁的抓住著頭發(fā)，一直在扯自己的頭發(fā)，我是清醒的，我不明白我的行為。

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肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2022-08-26 19:42:56 我要投訴

      病情分析：
      要像你這種情況，可能有一種緊張焦慮的表現(xiàn)，而且更常見的是內(nèi)心當中的一個情緒影響到你的心情，形成一個負面的循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意多想一些開心的事，多做做運動，平時盡量的多和朋友們交流溝通，有時候與朋友交談是疏解內(nèi)心積郁的最好的方法。

2019-08-27 13:43 ask9204621489 追問

中午午休被吵醒，還想要睡，但是心跳很快，感覺腦子空空的，里面什么都沒有一樣