這半個(gè)月上夜班，白天睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你好，根據(jù)目前的工作，存在生活不規(guī)律，一般人的生活規(guī)律，是白天活動(dòng)上班等，夜間睡覺(jué)，你的根據(jù)你的工作，白天睡覺(jué)，晚上要上班?？赡懿涣?xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)目前的工作，存在生活不規(guī)律，一般人的生活規(guī)律，是白天活動(dòng)上班等，夜間睡覺(jué)，你的根據(jù)你的工作，白天睡覺(jué)，晚上要上班?？赡懿涣?xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講的情況，最近半個(gè)月上夜班，白天睡不著，可能是長(zhǎng)時(shí)間上夜班導(dǎo)致生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意休息，注意保暖，規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，睡覺(jué)前可以散散步放松心情熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，