現(xiàn)在上夜班白天睡不著
健康咨詢描述： 上夜班白天就睡不著持續(xù)半個(gè)月了每天就只能迷迷糊糊睡兩個(gè)小時(shí)睡的還不沉吃了兩次lv硝西泮感覺效果不太好?？刹豢梢猿詭状蝔u硝西泮啊。聽說fu硝西泮效果更強(qiáng)。我就想吃了能先睡好兩三次。之后用中藥調(diào)理
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你這個(gè)是夜班兒導(dǎo)致的影響你的那個(gè)規(guī)律的睡眠了影響你的正常生物鐘，是否有心里面有焦慮,心情不好因素，心情焦慮可能會(huì)導(dǎo)致你不放松，睡眠不好，精神方面必須自我調(diào)節(jié)，再有就是夜班，如果可以避免的話，就不上夜班。長(zhǎng)期靠藥物治療肯定是不可以，因?yàn)槟氵€年輕，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)有依賴性和耐藥性。
我現(xiàn)在工作是要上長(zhǎng)夜班的。我就想能暫時(shí)睡幾次好覺可不可以吃幾次fu硝西泮啊因?yàn)槲抑俺缘膌u硝西泮每天吃兩粒效果也不太好聽說fu硝西泮效果更強(qiáng)一點(diǎn)
長(zhǎng)期服用會(huì)有依賴性，自己斟酌
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病情分析：
患者的情況可能是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見：
建議患者平時(shí)少熬夜的，保持好的睡眠的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的藥物治療的
半個(gè)月沒睡著了現(xiàn)在吃安神的藥還是睡不著可以少吃幾次fu硝西泮嗎
可以服用佐匹克隆進(jìn)行治療的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少熬夜的，保持好的睡眠
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