經(jīng)常上夜班，白天睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，是夜班時(shí)間多，生活沒(méi)規(guī)律，植物神經(jīng)功能紊亂，需要休息，徹底的調(diào)整，睡三個(gè)小時(shí)，肯定的是睡眠不足造成的心慌頭暈頭痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，可以請(qǐng)假休息，使身體得到徹底的調(diào)整，二，可以更換工種班次，上白班，規(guī)律的生活，三，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充機(jī)體能量，四，藥物協(xié)助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你這種情況應(yīng)該是生物鐘紊亂，如果這種情況嚴(yán)重影響到你的生活了，我建議你還是換一份工作吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橛泻芏嗳怂贿m合做夜班，因?yàn)橐拱喙ぷ鞯臅r(shí)候白天需要休息，但是白天他休息不了，所以這樣嚴(yán)重影響到生活，工作和情感和人際交往，所以如果能夠不上夜班是最好的，如果實(shí)在擺脫不了夜班，我建議你最好換一份工作，因?yàn)樯眢w健康最重要。