控制不了自己的情緒，做出意想不到的事情

      引起沖動(dòng)攻擊行為的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。需要排除某些重型精神疾病。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者建議就診，做全面的精神檢查，以明確診斷并給予相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      情緒不是克制的，是釋放的。你缺乏正確、合理的釋放情緒的方法、方式。為什么會(huì)缺乏？是家長(zhǎng)教育的原因，還是自己性格的原因？還需要詳細(xì)、深入的分析
      指導(dǎo)意見：
      找到這所有的原因之后，你徹底搞明白了，你的問題就能解決一半。建議你聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢師做系統(tǒng)的心理咨詢吧！心理問題太復(fù)雜，沒有人多次、系統(tǒng)的幫助你，你根本走不出來(lái)的。
      

      病情分析：
      情緒非常暴躁的話，考慮是有狂躁的傾向，這個(gè)事情需要帶他去醫(yī)院的精神科做一個(gè)詳細(xì)的檢查，看一看是否真的存在這方面的問題？
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“控制不了自己的情緒，做出意想不到的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果控制不了自己的情緒發(fā)作起來(lái)會(huì)打人，這樣非常危險(xiǎn)，這樣你的親人會(huì)受到傷害的，你需要去醫(yī)院去看精神心理科醫(yī)生，你可能是沖動(dòng)控制障礙，間歇性暴怒等。
      指導(dǎo)意見：
      如果控制不了自己的情緒發(fā)作起來(lái)會(huì)打人，這樣非常危險(xiǎn)，這樣你的親人會(huì)受到傷害的，你需要去醫(yī)院去看精神心理科醫(yī)生，你可能是沖動(dòng)控制障礙，間歇性暴怒等。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這種情況確實(shí)是存在著異常的情況。建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科去檢查，以便明確病情，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療輔助心理治療會(huì)收到很好的效果。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按療程按量按時(shí)的服藥治療，不可以隨意的減藥或者是停藥。平時(shí)要多與人溝通交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，放松自己的心態(tài)，釋放自己壓抑的情緒。
      

      病情分析：
      可能是家人對(duì)你的束縛過(guò)多，工作上的壓力過(guò)大精神過(guò)度緊張，內(nèi)心過(guò)于壓抑，引起的沖動(dòng)起來(lái)想打人傷人，一次比一次嚴(yán)重，有行為上的異常。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。心情不好時(shí)可以到戶外去散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，同時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己的行為，必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，31歲男，控制不住自己的情緒，做出意想不到的事情，沖動(dòng)起來(lái)對(duì)自己的父母親人做出一些打人傷人的事情，一次比一次嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，需要到醫(yī)院精神心理科醫(yī)生診斷檢查確診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，按療程服藥，可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，釋放情緒壓力，緩解過(guò)激舉動(dòng)沖動(dòng)
      
      以上是對(duì)“控制不了自己的情緒，做出意想不到的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)，一方面考慮可能出現(xiàn)了沖動(dòng)性人格障礙的情況，另一方面也不排除有精神分裂癥等精神疾病的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)精神病醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生，做相關(guān)檢查，以明確是否存在精神疾病以及病情的嚴(yán)重程度，并在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療和處理。另外希望你平時(shí)一定要控制好自己的情緒，盡量避免沖動(dòng)，以免造成傷人害己的嚴(yán)重后果。
      

      病情分析：
      你好！我以為是，你說(shuō)你情緒失控的時(shí)候?qū)ψ约旱母改副┝?，而且一次比一次?yán)重，你看看周圍有這樣的做法嗎？你與其他人不一樣，是異常的行為。
      指導(dǎo)意見：
      去正規(guī)的精神病醫(yī)院檢查檢查，確診一下是不是有病，你情緒失控的時(shí)候，是什么事情引起的，同時(shí)也做心理咨詢找出引起你情緒失控的原因。