控制不了自己的情緒，易怒

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了易怒的情況，可能有負(fù)面情緒沒有宣泄，建議您可以進(jìn)行體育鍛煉，或者進(jìn)行呼喊，把負(fù)現(xiàn)情緒發(fā)泄出去。平時注意多和別人換位思考，注意情緒的調(diào)整。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，如果平時出現(xiàn)這種無法控制的情況，可以把自己心里面的怒氣通過身體鍛煉或其他方式發(fā)泄出來，避免出現(xiàn)自殘的情況。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是精神分裂癥，需要吃抗精神病藥物治療，平時多喝蔬菜水果，注意保暖，保持心情舒暢，睡眠充足，建議到神經(jīng)病醫(yī)院進(jìn)行治療。
      
      以上是對“控制不了自己的情緒，易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！