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焦慮,情緒低落,和他人相處感到不適

女 | 25歲 2019-06-11 17:41:01 6人回復 來自綿陽市

健康咨詢描述: 非常焦慮,睡覺時又困,又因為焦慮不敢睡覺。情緒低落,看到別人生病也會往自己身上想,情緒消極。如果自己一個人住時情緒稍微穩(wěn)定,一旦和他人合住或者需要去圖書館等公共場所情緒會更糟糕

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-06-11 17:49:18 我要投訴

      您的焦慮狀態(tài)看上去需要去醫(yī)院治療,建議您最好口服抗焦慮的藥物如,帕羅西丁,勞拉西泮等,可以結合心理治療如系統(tǒng)脫敏療法和催眠治療等或者重復經顱磁刺激治療
      

陳莉
陳莉 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經癥,抑郁癥,焦慮癥,青春期學習障礙,產后抑郁癥 幫助網(wǎng)友:12719稱贊:1
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2019-06-11 17:49:40

      你好,根據(jù)你講述的情況,焦慮,情緒低落,可能是自己心理因素和精神因素導致焦慮抑郁癥傾向,建議到最近醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診,平時學會自我調節(jié)自己心態(tài),學會放松自己緊張情緒。
      

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-06-11 17:50:21 我要投訴

      看得出來,你是不會和別人友好的去相處。在人際關系中,多以欣賞的眼光去看待他人,多贊美他人。學習別人的優(yōu)點和長處,以彌補自己的不足之處。增加一些自己的興趣和愛好。看事情要從好的方面去想。
      
      以上是對“焦慮,情緒低落,和他人相處感到不適”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-06-11 17:47:21 我要投訴

      病情分析:
      上面描述的這種焦慮緊張情緒,狀態(tài)有多長時間了?是由具體事件刺激引起的還是學習壓力過大或人際關系情感方面,受到挫折引起的?
      指導意見:
      建議盡早進行診斷和治療,如果是在讀大學也可以考慮首先尋求學校心理輔導老師的專業(yè)幫助。在老師的指導下,如果需要治療,最好有家人陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科就診。

2019-06-11 17:51 ask9125119165 追問

喜歡獨處時我從小的習慣,但是最近由于壓力太大,會覺得自己什么都不行,我覺得可能是自卑情緒導致的問題

2019-06-12 23:00醫(yī)生回答:

是的,有一定關系。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-06-11 17:47:24 我要投訴

      病情分析:
      焦慮的狀況,一般脾氣急,嚴重會有失眠、心動過速等睡眠障礙和軀體癥狀,要及時予以治療。建議患者及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),用藥及心理疏導。平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復?;钤诋斚?,為所當為。
      指導意見:
      建議患者及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),用藥及心理疏導。平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。活在當下,為所當為。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-06-11 18:16:46 我要投訴

      你好,與他人相處或者是公共場所感覺比較焦慮考慮患有社交恐懼癥。結合失眠情緒焦慮抑郁等狀況,考慮患有抑郁癥焦慮癥的可能性也是比較大的,建議及時去醫(yī)院精神心理科就診,可根據(jù)臨床表現(xiàn)以及輔助檢查明確診斷,可在醫(yī)生的指導下給予藥物治療,也需要進行心理方面的調節(jié)。你需要轉變思維,擁有正能量,提高與他人和睦相處的能力。
      

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