失眠，晚上躺幾個(gè)小時(shí)都睡不著，白天睡到下午
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-05-30 02:00:50
1人回復(fù)
來(lái)自宜賓市
健康咨詢描述： 快高考了，前段時(shí)間做題到兩三點(diǎn)，還有幾天高考，調(diào)整作息，調(diào)不過(guò)來(lái)，晚上到五天都睡不著，白天一直睡到下午(在家自學(xué))，請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)，已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，頭痛
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2023-01-07 13:18:58 我要投訴
根據(jù)你的描述的情況，你由于失眠已經(jīng)引起了內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，建議你必須進(jìn)行睡眠的調(diào)節(jié)，不要熬夜，精神放松，調(diào)整作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，飲食方面多吃清淡、易消化、富含維生素的飲食。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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