我想減肥，因為我的體重73。

      你好，根據(jù)你的描述，不知道你的身高是多少？建議你通過飲食和運動來減肥，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果及粗纖維食物，適當運動，堅持鍛煉，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況描述，減肥要多吃青菜水果，粗纖維食物，低鹽低脂低糖飲食，多參加體育鍛煉，
      指導意見：
      建議你，注意身體健康，合理膳食，少吃多餐，多吃青菜水果，少吃辛辣食物，多吃粗纖維食物，多到戶外運動，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你的體重超過正常，如果想減肥，一定要遵循科學的方法，在適當節(jié)食的基礎上加強運動鍛煉，長期堅持就可以。
      指導意見：
      減肥你要將訓練和運動加入你的日常生活，如果說以前沒怎么運動鍛煉過，可以從慢走、散步和快走開始一些鍛煉。另外需要改善你的飲食，如一些不好的飲食習慣，比如喜歡和奶茶，吃油炸食品等等，你就需要去改善了。因為它們會讓你在日常生活中攝取很多熱量。
      
      以上是對“我想減肥，因為我的體重73?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！