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每天晚上早早的就覺得很困

女 | 32歲 2019-03-11 20:47:28 1人回復(fù) 來(lái)自淄博市

健康咨詢描述： 每天晚上早早的就覺得很困，躺下之后睡10分鐘左右就醒了，然后就再也睡不著了，好不容易睡著了也是一直不停的在做夢(mèng)，這是怎么回事？

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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:30:40 我要投訴

      這個(gè)情況睡眠質(zhì)量不好的話，可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息別熬夜就行，癥狀應(yīng)該就能改善，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)水。

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