覺得很困，但是又睡不著。走路的時(shí)候坐著的時(shí)候最困

      你現(xiàn)在的出現(xiàn)的這一個(gè)狀態(tài)應(yīng)該屬于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，主要的病的話還是是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱有很多原因造成的，你要找到原因，像你這種情況治療的話，可以吃點(diǎn)六味地黃丸。
      

      平時(shí)是工作生活壓力大嗎？不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，慢慢的調(diào)整這種紊亂的生物鐘，晚上睡覺的時(shí)候盡量讓大腦處在一個(gè)輕松的狀態(tài)，不去想其他的事情，試著慢慢調(diào)整一下，看看能不能入睡。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      考慮是氣血不足導(dǎo)致的，建議平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗，花生，桂圓，黃芪，黨參等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      
      以上是對(duì)“覺得很困，但是又睡不著。走路的時(shí)候坐著的時(shí)候最困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述，每天都困倦，入睡困難屬于神經(jīng)衰弱的一種，建議您適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，改善不良的生活習(xí)慣，可以多吃富有營養(yǎng)以及含有蛋白質(zhì)的食物，提高身體素質(zhì)。也可以用中藥調(diào)理，晚上可以口服安神補(bǔ)腦液。