總是覺得很困很累，晚上睡不著

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些祛濕茶配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      考慮氣虛的可能，多是由于過度勞累，經(jīng)常熬夜，情緒不好等原因引起的一系列癥狀的出現(xiàn)，時(shí)間久了就成了惡性循環(huán)了，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行辯證論治，口服中藥綜合調(diào)理治療。
      
      以上是對“總是覺得很困很累，晚上睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！