睡眠不好，睡著以后有異常聲音

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，多看一些正能量的書和電視
      

      病情分析：
      你好，能聽見哼哼的聲音，是你在哼哼?是不自覺的哼哼吧？頭不舒服，是頭疼嗎？還是什么情況，如果白天有精力，就沒有什么問題，自我調(diào)整一段時間，看看是否有改變
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況，可以去醫(yī)院檢查一下，看看是否有什么病變，沒有最好，可以通過中醫(yī)診脈，服用中藥或者中成藥調(diào)理一段時間，看看是否有效果