從兩三年開(kāi)始，1我睡眠不足

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛的癥狀，經(jīng)常出現(xiàn)脖子和腰部酸痛的日常情況，考慮與身體免疫力低下以及受寒受涼過(guò)度疲勞等因素有關(guān)，可以通過(guò)針灸按摩理療，或許化瘀等藥物進(jìn)行治
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，一個(gè)個(gè)是考慮有頸椎病，另外腰酸不能排除腰肌勞損，失眠頭痛考慮和心理飲食，熬夜等有有關(guān)。建議你規(guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)戶外活動(dòng)觀察一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，并不能確診某一種疾病，額頭痛可能與神經(jīng)性頭痛有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對(duì)“從兩三年開(kāi)始，1我睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！