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最近吃的特別多胖了幾斤

女 | 20歲 2019-01-18 13:35:36 3人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近吃的特別多胖了幾斤，有什么有效的減肥方法嗎？這幾天特別想吃甜食

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權茂
權茂 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結石,膽結 幫助網友：28787稱贊：81
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2019-01-18 13:37:57 我要投訴

      病情分析：
      您好，對于您的描述這個情況可以考慮飲食不當營養(yǎng)攝入過多，鍛煉缺乏引起的正常肥胖狀況。
      指導意見：
      對于減肥可以通過“管住嘴，邁開腿”來調理，吃飯七分飽就好，鍛煉的話循序漸進，不要著急，重在堅持。再者注意規(guī)律排便，注意補水促進代謝。
      

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友：10193稱贊：2
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2019-01-18 13:36:50 我要投訴

      你好，很高興為你服務，艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調理達到瘦身的一種產品。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治，特別擅長糖尿病，甲亢， 幫助網友：6092稱贊：12
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2019-01-18 13:39:52 我要投訴

      您好，根據您敘述的情況，您目前處于青春期發(fā)育期，建議您通過控制飲食和加強體育鍛煉來減肥，平時注意飲食，少食油炸類食物和甜食，多運動。
      
      以上是對“最近吃的特別多胖了幾斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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