最近胖了幾斤，想做跳繩減肥，

      病情分析：
      如果你的身高為160-165厘米之間，你不用減肥，如果你的身高在150-160厘米之間，體重稍重，可以注意飲食就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      跳繩不會粗大腿的，那是個全身運動，跳繩可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加身體的靈活性，可以長期鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況是可以通過跳繩減肥的，平時要注意合理的進行飲食和運動。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在一定要注意合理的進行飲食和運動，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極的從事體育活動，長期堅持下去既利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，每次運動前要做好準備工作，才有助于健康!
      
      以上是對“最近胖了幾斤，想做跳繩減肥，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！