為什么每次我胖了幾斤

      病情分析：
      這種情況，在這年齡階段要注意保持良好的生活習慣和飲食的習慣
      指導意見：
      適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，保證每天8到10小時睡眠的時間，可以通過跑步或者跳繩的方法來進行鍛煉下肢的脂肪。
      

      病情分析：
      因為在臀部和腿部的燃燒脂肪的酶比較少。而且，雌激素會使人體在臀部和大腿囤積更多的脂肪。
      指導意見：
      如果想減肥更有成效，當然要和改善飲食相結(jié)合，少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜。脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等禁忌攝入。多鍛煉，做有氧運動和無氧運動。
      

      病情分析：
      每個人的體型是不一樣的，有上半身肥胖的，有下半身胖的。
      指導意見：
      但是只要其中增強了，其實是全身都會胖的，只不歡迎，在腿部比較明顯而已，減肥主要還是以控制飲食和運動。
      
      以上是對“為什么每次我胖了幾斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！每個人的身體狀況不同，對食物的吸收情況也是會有所不同的。
      指導意見：
      建議平時還是盡量加強體育鍛煉，飲食方面也要盡量清淡些，避免過于油膩、高脂肪飲食為好。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。