健康咨詢描述: 睡眠不好,老是要躺3小時后才能入睡而且睡眠不好心跳加快睡覺前后總是胡思亂想呼吸不規(guī)則煩躁熱呼呼吸不對稱呼吸加快,經(jīng)常被蚊子咬難受想得到幫助!
睡眠不好的話,這個你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,沒問題的,平時注意休息,別過度勞累就行。不用擔(dān)心。
這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見:
建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療,另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物,如:泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述您的情況是入睡困難的情況,建議口服藥物進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
您好,您的情況建議您口服安神補(bǔ)腦液和六位地黃丸進(jìn)行調(diào)理睡眠。注意平日適當(dāng)運(yùn)動,不要瞎想
以上是對“睡眠不好,老是要躺3小時后才能入睡而且睡眠不好心跳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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