晚上睡覺經(jīng)常躺很長時(shí)間睡不著
女 | 24歲 2018-12-10 22:30:17
2人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常躺很長時(shí)間睡不著，一般十點(diǎn)鐘開始睡，凌晨才能睡著，持續(xù)一兩個(gè)月了已經(jīng)，白天也不怎么困，是不是有什么問題
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2018-12-10 22:40:26
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
2018-12-10 22:44:24 我要投訴
一般睡眠時(shí)間的縮短和睡眠質(zhì)量的降低引起日間的身體不適都屬于失眠，你沒有說你一天能睡多久，不能絕對的說你是失眠。失眠的原因有很多種，常見的有心理方面的，也有生物節(jié)律方面的，也有中醫(yī)方面的陰陽不調(diào)，你也可以到中醫(yī)門診看一下，看是否需要調(diào)理。
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