晚上睡覺睡不著，經(jīng)常失眠

      病情分析：
      你描述的癥狀是睡眠障礙和思維問題，是精神衛(wèi)生?？瞥Ｒ姲Y狀。
      指導(dǎo)意見：
      你的睡眠障礙以入睡困難為主，并發(fā)思維問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，醫(yī)生根據(jù)問診觀察和必要測試給出診斷和治療方案。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你晚上睡不著，經(jīng)常失眠，經(jīng)常胡思亂想，很可能是精神因素導(dǎo)致的失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠。以免形成惡性循環(huán)；可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心脾兩虛心神不安引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺睡不著，經(jīng)常失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！