失眠，睡覺(jué)很長(zhǎng)時(shí)間都睡不著，還容易做夢(mèng)

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前睡眠一直不是太好，斷斷續(xù)續(xù)也是會(huì)很?chē)?yán)重，雖然現(xiàn)在吃睡把軟糖，讓您的癥狀有些緩解了，但是建議你還是一定要從根本上尋找原因來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有從根本上治療好了，睡眠也就會(huì)好轉(zhuǎn)，把軟糖它里面的成分是氨基丁酸和酸棗仁，這兩種成分不會(huì)對(duì)身體有什么傷害是可以一直吃的，關(guān)鍵還是找到病因，從根本上解決
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你從上半年開(kāi)始就斷斷續(xù)續(xù)的失眠，最近更厲害，躺了很長(zhǎng)時(shí)間也睡不著，也吃點(diǎn)治療睡眠的藥物，感覺(jué)好一些了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本來(lái)吧，就是還年輕，建議你一個(gè)是適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，還有就是如果能睡著了可以慢慢的停藥，還有一個(gè)就是睡前心情好一些也有助于改善睡眠，可以聽(tīng)一些鎮(zhèn)靜催眠的那些音樂(lè)效果也挺好
      
      以上是對(duì)“失眠，睡覺(jué)很長(zhǎng)時(shí)間都睡不著，還容易做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槭?，入眠困難導(dǎo)致很困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)軟糖屬于保健品，是新資源食品可以長(zhǎng)時(shí)間服用的。特別是你感覺(jué)服用之后有效果，可以服用一段時(shí)間。