健康咨詢描述: 我是個(gè)初三生,14歲,最近體育鍛煉體力有點(diǎn)下降,而且膝蓋在兩步快速上樓梯或者蹲下時(shí)膝蓋經(jīng)常響
很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述。建議注意休息。減少關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng),如登山,爬樓梯等。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院,骨科就診。做膝部核磁共振檢查。以明確診斷。
你好,在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí),髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會壓力增加,如果因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會引起軟骨磨損退化,在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會引起疼痛。建議休息,減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)(爬樓梯、下蹲、爬山),可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié),也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán),如果關(guān)節(jié)退化早期,一般一周左右就能夠恢復(fù)正常,如果長時(shí)間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線,了解膝關(guān)節(jié)情況,在確定下一步治療方案。
病情分析:
根據(jù)你描述和提供的信息看,像這種情況比較常見,一定要注意活動(dòng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)淖鰻坷蜔嵘怼?br /> 指導(dǎo)意見:
不要?jiǎng)×一顒?dòng)和勞動(dòng),適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w操,跑步運(yùn)動(dòng)慢跑。同時(shí)跑步完可以冷敷,休息。
以上是對“我是個(gè)初三生,14歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情分析,考慮是由于運(yùn)動(dòng)過度,引起了一些膝關(guān)節(jié)疾病。在上下樓梯或者是下蹲時(shí)期,膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)彈響,考慮半月板問題。
指導(dǎo)意見:
建議可以到醫(yī)院的針灸科進(jìn)行針灸治療,進(jìn)行外敷藥物,另外必須避免過度運(yùn)動(dòng)和久站。祝你早日康復(fù)。
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