在學(xué)校體育鍛煉腰傷了

      這種情況都是腰間盤突出，要注意保養(yǎng)，不要一個(gè)姿勢時(shí)間過久。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)?？梢宰隼懑?，推拿按摩以及烤電等方法治療，休息時(shí)平臥睡硬板床，短期內(nèi)不能提重物。也可以適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬锘蛲庥没钛龅膰妱?

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰椎間盤突出癥，可以中醫(yī)療法保守治療，祛除癥狀，保證正常工作和生活，這個(gè)病臨床很常見。建議你前期以休息為主，以上是對(duì)問題“在學(xué)校體育鍛煉腰傷了”的回答。

      病情分析：
      你好，你的情況就是比較輕的腰椎間盤突出，沒有骨骼損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，最好臥床休息幾天，如果慢慢沒有其他癥狀就沒事，如果有腿部放射痛可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      以上是對(duì)“在學(xué)校體育鍛煉腰傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！