抱歉打擾一下，怎么才能長高

女 | 12歲 2018-08-13 11:01:12 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：抱歉打擾一下，怎么才能長高？我今年12歲，身高156，可今年都沒怎么長了，會不會長不高了我媽媽，155，爸爸168

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2018-08-13 11:49:21 我要投訴

你好，孩子身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要，建議平時給孩子多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋，多做彈跳運動如跳繩跑步打藍(lán)球等運動有助于長高。

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2018-08-13 11:42:30 我要投訴

這位咨詢者你好。根據(jù)你的情況分析。建議檢查一下x線片，如果骨骺線已經(jīng)閉合了，那么就很難長高了，如果沒有。建議，睡前喝點純牛奶。加強(qiáng)戶外鍛煉。每天打籃球一個小時，促進(jìn)長高。

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2018-08-13 11:50:27 我要投訴

      你好，從你的描述來看，你還處在青春期，有長高的可能性，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)補(bǔ)鈣的話，還有可能長一點點，祝好運，再見！

      以上是對“抱歉打擾一下，怎么才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！