健康咨詢描述: 醫(yī)生,請您看一下我還能不能長高,如果不能的話,還有什么方法或者建議嘛
身高的增長有遺傳的因素,也有后天的因素,這個(gè)從圖片上看,骨骼線基本上已經(jīng)閉合了,增長的空間不是很大,可能會(huì)生長1~2厘米,平時(shí)主要就是注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鈣量高的食物,再參加一些體育鍛煉就可以。
在這個(gè)年齡骨骼線已經(jīng)接近基本接近閉合了,生長的空間不是很大,主要就是補(bǔ)充一些含鈣量高的食物,比如每天可以吃點(diǎn)蝦仁,喝點(diǎn)牛奶,吃點(diǎn)瘦肉或者雞蛋,同時(shí)要保證充足的睡眠,不能勞累熬夜,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,比如練習(xí)跳繩,游泳。
結(jié)合圖片來看的話,骨骺線已經(jīng)閉合了,那身體的長高是和骨骺線的閉合與否有關(guān)系的,如果沒有閉合的話可以長高的,如果骨骺線閉合了的話,這種情況就不能長高了。身高是和遺傳因素有關(guān)系的,另外后天的鍛煉,營養(yǎng)也是有影響的。
以上是對“醫(yī)生打擾一下想問下能不能長高了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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