長高現在168怎么才能長高

      嗯，18歲的話，那現在已經基本發(fā)育完全了，如果想知道是否還有可能長高，那需要去醫(yī)院做個膝關節(jié)X線片看看，如果骨骼線沒有閉合，還是有機會長高的。那需要多加營養(yǎng)，多喝點骨頭湯，必要時補補鈣，積極體育鍛煉。保證睡眠。

      男性18周歲后身高能增長的可能性比較小。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合，骨骺閉合年齡存在個體差異。如果骨骺沒有閉合，身高可以繼續(xù)增長，如果骨骺已經閉合，身高不能再增長。目前沒有安全有效的方法改變骨骺閉合者的身高。