請(qǐng)教一下怎樣才能長(zhǎng)高呢

      病情分析：
      您好，身高的增長(zhǎng)，受遺傳，體內(nèi)激素分泌，環(huán)境，飲食，體育鍛煉等的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持愉快的心情，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類(lèi)球類(lèi)等，晚上不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)19歲了，繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性比較小了，需要檢查一下體內(nèi)骨骼是否鈣化等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這個(gè)長(zhǎng)高可能性小了，可以檢查一下體內(nèi)骨骼是否鈣化，體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平情況，如果沒(méi)有鈣化，可以適當(dāng)?shù)纳L(zhǎng)激素增加身高