怎樣才能長高，我要長高

      你好，這個年齡應該可以繼續(xù)長高的，需要多注意休息，不要熬夜。多運動，比如跑步。跳繩等。還得多補充營養(yǎng)，比如牛奶，豆?jié){等。你好，這個年齡應該可以繼續(xù)長高的，需要多注意休息，不要熬夜。多運動，比如跑步。跳繩等。還得多補充營養(yǎng)，比如牛奶，豆?jié){等。
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮您身高的話，相對還是有長的可能建議多吃富含營養(yǎng)的食物。
      指導意見：
      同時的話，建議您多去做一些適當的運動，例如跳高，跳遠，這樣的話，相對對身高有一定的幫助。晚上睡覺之前喝一杯牛奶。