就是發(fā)現(xiàn)不怎么長高想請問一下要怎么問才能長高呢

      你好，根據(jù)你描述的情況。人的身高是受遺傳和環(huán)境因素影響的。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型在不能增高，建議平常鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體增高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)多打籃球，排球，羽毛球，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，堅(jiān)果，豆制品，牛肉，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況想要長高就必須做到以下幾點(diǎn)：
      指導(dǎo)意見：
      1.要保證充足的睡眠時(shí)間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個(gè)子）；2.進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右；3.飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長高的可能性就很小了；4.參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長），引體向上等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！你今年15歲，有多高？多重？你的家長身高如何？15歲的年齡還有很大的生長空間，不要太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      如果是遺傳因素，可能發(fā)展的比較小。無論如何，要充分利用可用的空間，注意營養(yǎng)和飲食，注意鍛煉方法，在長個(gè)還是有可能的。
      
      以上是對“就是發(fā)現(xiàn)不怎么長高想請問一下要怎么問才能長高呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有身高偏低的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是，平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)和抻拉運(yùn)動(dòng)，吃一些鈣劑補(bǔ)充，