健康咨詢描述: 兩年沒長(zhǎng)了,現(xiàn)在169,爸160媽158還能長(zhǎng)高嗎,發(fā)育比較早,吃鈣片有用嗎,吃什么鈣片好,有什么方法?是我經(jīng)常熬夜,挑食的關(guān)系?是不能長(zhǎng)了?
如果想確定自己是否可以長(zhǎng)高,你最好到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子,看看有沒有閉合?如果閉合了,那你就錯(cuò)過了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果沒有閉合,通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),還是以改善身高的發(fā)育的
病情分析:
你好,每個(gè)孩子的身高與父母的遺傳有密切的關(guān)系,根據(jù)你的年齡,你現(xiàn)在還在長(zhǎng)個(gè)子,骨骺線是沒有閉合的。
指導(dǎo)意見:
你好,你父母的身高確實(shí)不算太高,但是與后天的因素還有飲食,運(yùn)動(dòng)睡眠,建議你注意這些方面,比如每天喝一袋奶,經(jīng)常做跳躍運(yùn)動(dòng),保證睡眠時(shí)間。這樣也是有利于長(zhǎng)個(gè)子的。
喝什么牛奶好,吃什么鈣片合適
普通牛奶就可以了,多出戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)。碳酸鈣d3片如迪巧
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,無論從哪個(gè)角度講,你再長(zhǎng)高的可能性都非常小,不過從年齡看你的骨骺線可能還沒完全閉合
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡,杜絕挑食偏食,多喝牛奶,多做戶外運(yùn)動(dòng),尤其是打籃球跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng),每天適度拉伸筋骨
以上是對(duì)“不怎么長(zhǎng)高,想長(zhǎng)高,怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
喝什么牛奶好,吃啥鈣片管用
你現(xiàn)在是15歲,杜絕熬夜,挑食,多喝純牛奶,加強(qiáng)鍛煉,不要再錯(cuò)過機(jī)會(huì)了
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