每天乏力，失眠睡不著覺

      您好，根據(jù)年齡您現(xiàn)在處于更年期后期，身體隨著激素水平的變化會有一些適應性過程，同時也要進行全面體檢，建議體檢后根據(jù)檢查結(jié)果遵醫(yī)囑調(diào)整，同時如果需要可以找心理咨詢師談談。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你每天都有失眠情況，感覺渾身沒有力氣，這樣情況主要與你夜間休息不好有關，是否有貧血情況，也可以去中醫(yī)院檢查，用中藥調(diào)理一下。
      

      你好！心慌，胸悶，這反映是心臟缺血損傷狀態(tài)，會影響腦供血，影響睡眠。常見于既往感冒所致的心肌炎狀態(tài)?，F(xiàn)在狀態(tài)，需要及早服用中藥調(diào)理心臟供血。調(diào)節(jié)心率，常用穩(wěn)心顆粒，丹參片等調(diào)節(jié)。需要長期調(diào)理。避免生氣。
      
      以上是對“每天乏力，失眠睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況不排除更年期綜合癥的延續(xù)狀態(tài)，現(xiàn)在的主要癥狀是睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)失眠，不知道有沒有心理方面兒的原因，建議你給予少量的鎮(zhèn)靜類藥物或者聯(lián)合中藥調(diào)理。
      

      你每天乏力，但是不困，有可能是氣血不足引起的，平時要注意營養(yǎng)，適當?shù)腻憻捝眢w，也可以喝些牛奶，補點鈣片。還有可能跟你更年期有關系，注意多喝豆?jié){，吃些豆制品。還可以吃點阿膠加黃芪。
      

      你好，全身乏力，一般是低血壓導致的，長期失眠會引起低血壓。請你查找失眠的原因，平時養(yǎng)成良好的睡眠習慣和生活習慣，適當運動，慢慢調(diào)養(yǎng)，會好起來的。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，55歲女性處于更年期，睡眠質(zhì)量不好，感覺渾身沒勁，需要注意生活規(guī)律，適度有氧運動，必要時服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量，祝健康順利。
      
      以上是對“每天乏力，失眠睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮是更年期綜合征的表現(xiàn)，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，適度加強身體鍛煉，多參加自己喜歡的或感興趣的活動，多與人溝通交流，獲得情感支持，飲食清淡為宜，生活作息規(guī)律。
      

      你好，根據(jù)描述，首先去醫(yī)院查體，排除糖尿病，貧血等疾病，如果軀體檢查正常，調(diào)整自己的生活方式，白天不要補覺，午睡不超過半小時，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。