失眠，每天晚上睡不著覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，你的作息時(shí)間很不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況我建議你按時(shí)就寢，睡前避免喝濃茶和咖啡類的飲品，改變自己的生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答引起失眠的因素有很多，比如精神緊張，壓力大或者血虛。
      指導(dǎo)意見：
      目前治療失眠多夢的藥物有很多，常用的有安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，百樂眠膠囊或者谷維素片。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況是生物鐘錯(cuò)亂了，建議可以找中醫(yī)，中藥調(diào)理一段時(shí)間看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找中醫(yī)中藥對癥治療，注意平時(shí)生活規(guī)律，飲食清淡，少吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“失眠，每天晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的信息，應(yīng)該屬于生物鐘紊亂，睡得晚，起床也晚。
      指導(dǎo)意見：
      可以慢慢調(diào)理，按時(shí)睡覺，不熬夜，必要時(shí)服用藥物治療，常用的藥物有維生素B1，谷維素，養(yǎng)血安神片，艾司唑侖片等，放松心情，減輕壓力，積極鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你每晚都會(huì)失眠，睡眠質(zhì)量不好。這點(diǎn)需要進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多。神經(jīng)衰弱，精神壓力大。不規(guī)律飲食等。建議你平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。放松精神壓力。保持正常飲食，不要熬夜。每晚睡前，多用熱水泡腳，不要飲濃茶和飲料等。多聽舒緩的音樂?？梢宰约哼M(jìn)行調(diào)理，如果沒有效果，可以到醫(yī)院去進(jìn)行咨詢。可以吃藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服棗仁安神膠囊，睡前可以喝杯牛奶或者是吃根香蕉來助眠，十點(diǎn)前準(zhǔn)備睡覺，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述失眠可以考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況平時(shí)要注意飲食規(guī)律，睡前避免喝酒，熬夜，濃茶，咖啡，可樂等刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“失眠，每天晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！