每天晚上都想哭睡不著覺失眠

      病情分析：
      你好，你是一位13歲的小女孩，可是每到晚上都想哭睡不著覺，每天晚上都這樣，這讓你感覺到非常的困惑，不知如何是好。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你這種低落的心境，希望你再好好想一想，是哪一方面引起的？你是不是和父母的關(guān)系以及同學(xué)的關(guān)系沒有理順，自己感到有些孤獨(dú)，感覺別人不理解你，所以你才會(huì)覺得沒人接納你沒有歸屬感，所以你就感覺到不快樂了，最好是告訴你的父母，把你的心理狀態(tài)說一說，帶你去做一下心理咨詢吧

      病情分析：
      你好，是不是最近受什么刺激或者說生活過學(xué)習(xí)工作壓力大，平常給父母生活在一起嗎，是不是覺得孤獨(dú)，目前屬于青春期也容易多想法。
      指導(dǎo)意見：
      你好，是不是最近受什么刺激或者說生活過學(xué)習(xí)工作壓力大，平常給父母生活在一起嗎，是不是覺得孤獨(dú)，目前屬于青春期也容易多想法。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮有抑郁的情緒。這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷，青春期情緒波動(dòng)以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。建議你要做好積極地調(diào)整，有必要的話找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多與家人老師同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力煩惱以及不良的情緒。平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。多參加集體活動(dòng)。調(diào)整自己的情緒，保持心情舒暢。
      以上是對(duì)“每天晚上都想哭睡不著覺失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！