健康咨詢描述: 家人都說(shuō)我胖,但是我都盡量吃的少,只是不太愛(ài)運(yùn)動(dòng),我155體重一直都是9899100這三個(gè)數(shù)徘徊,所以我想要減肥
你好,根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在的身高體重是屬于正常的。并且你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期,不建議節(jié)食進(jìn)行減肥,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),并且運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持。
你的標(biāo)準(zhǔn)體重大約是50kg,所以你目前體重正常,你的體重在45到55kg內(nèi)都是正常的,不用減肥,而且生長(zhǎng)發(fā)育期不能過(guò)度節(jié)食,否則我影響身高骨骼的發(fā)育。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),增加肌肉量,這樣會(huì)看起來(lái)健康不顯胖。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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