大夫我，得了輕度抑郁

      你好，很高興為您提供咨詢，抑郁癥在服藥治療的同時，一定要改變生活習(xí)慣，平時要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，因?yàn)檫\(yùn)動可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，提高記憶力，更加的開心，減少抑郁，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      

      您好！上面描述的輕度抑郁，是抑郁情緒還是經(jīng)過專業(yè)的精神科評估診斷的呢？現(xiàn)在主要的軀體癥狀有哪些呢？建議您遵照醫(yī)囑服藥，同時做心理療愈。