輕度抑郁怎么辦，我妹妹有點(diǎn)輕度抑郁

      病情分析：
      您好，抑郁癥是臨床上常見的精神心理性疾病，是目前威脅人類健康的疾病之一，被譽(yù)為精神或心靈的感冒。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議放松心情，調(diào)整心態(tài)。最好找出原因，對(duì)癥治療。必要時(shí)可以心理醫(yī)生咨詢。
      

      通過您的描述，您患有輕度抑郁，建議平時(shí)，要注意休息，放松心情，不要胡思亂想，多與家人及朋友溝通。在朋友及家人的陪伴下，出去走走，散散心。
      

      病情分析：
      你好，有沒有異于一般需要，根據(jù)癥狀或者到醫(yī)院進(jìn)行檢查來排查一下。
      指導(dǎo)意見：
      只是自己感覺與一般還不能夠犯抑郁癥，建議到醫(yī)院檢查，或者可以旅游一下，放松放松心情。
      
      以上是對(duì)“輕度抑郁怎么辦，我妹妹有點(diǎn)輕度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般的輕度抑郁，可以讓患者多出去走走，去他所喜歡的地方，培養(yǎng)多種興趣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者看看心里醫(yī)生。抑郁可能會(huì)跟你的生活壓力，心情，生活環(huán)境等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。